びぃの摂食日記
摂食障害を患って10年になる、びぃの摂食状況をタラタラ記したブログです。
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イライラとゆらゆら
 朝、煮物を1皿。
 0カロリーのゼリー飲料1つ。
 0カロリー飲料1本。

 昼、141キロカロリーのグミ1袋。

 夕方、178キロカロリーのグミ半袋。
 ところてん1パック

 数字だけで見たら今日1日で
 約400キロカロリーを摂取。

 まぁ100g=0カロリーって言っても
 5キロカロリー以下なら0表示なんだから
 カロリー的にはもっと摂ってるかもね・・・。


 今日は過食嘔吐なし。
 ちょっと理由があってできない。

 出来ないと分かった瞬間は
 ほんとーーーに!イライラした・・・

 でも家に帰って体重を量ったら
 なぜか朝よりも減ってたし
 その数値を見たら
 しなくて良い気分になって
 今日は過食嘔吐しない事に決めた。

 明日は例え微量でも
 さらに体重が減ってるだろうなー

 今は何だか穏やかで
 ゆらゆらした気分。


 あれだけ酷くイライラしたのに
 良く我慢出来た・・・
 偉い偉い!



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テーマ:摂食障害 - ジャンル:心と身体

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