びぃの摂食日記
摂食障害を患って10年になる、びぃの摂食状況をタラタラ記したブログです。
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今日食べた物

 1日の食事内容

 朝:クルミとマカダミアナッツのパン半分
   オールブラン20g
   紫芋のアイス2/3カップ
   バナナケーキ2口
   メロン4切れ

 スタバのアイスコーヒー1杯

 昼:セブンイレブンの生ハムパスタサラダ
   (ソースとパスタ半分)
   ソイジョイ(カカオオレンジ)1個

 0kcal飲料1本

 夜:そうめん1人前
   納豆半パック
   野菜スープ(人参、玉ねぎ、かぼちゃ、
   さやいんげん、しめじ、ナス、ジャガイモ)
   ところてん1人前

 

 ついつい食べ過ぎちゃう癖が・・・。
 気をつけないと。。



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テーマ:食べた物記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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